As maçãs desidratadas em rodelas são naturalmente uma ótima opção de lanche prática, doce e sem adição de açúcar, perfeitos para comer entre as refeições ou combinadas com nozes e sementes em um mix caseiro. Corte em pedaços pequenos e adicione a bolos, iogurtes e granolas.
Essas fatias são deliciosas em muffins caseiros, bolos, tortas e pães de frutas, barrinhas de cereal e como acompanhamentos em diversos pratos, frios ou quentes. Adicione fatias de maçã a saladas frescas ou sirva como acompanhamento em uma tábua de queijos.
A maçã é uma boa fonte de fibra alimentar, fornecendo-lhe quase 20% das suas necessidades diárias. Esse tipo de fibra presente na fruta pode ajudar a reduzir o colesterol, ligando-se à gordura da dieta e evitando que seja absorvido pelo corpo. As maçãs são ainda uma boa fonte do antioxidante Vitamina C e de flavonóides.
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