Esses amendoins crus e graúdos são ótimos para torrar em casa. Por estarem frescos, também são ideais para fazer seu próprio leite ou pasta de amendoim. E você pode utilizá-lo também para fazer todos os tipos de guloseimas, incluindo granolas e doces de amendoim.
O amendoim é rico em proteínas, gorduras e fibras. Embora tenham uma grande quantidade de gordura insaturada (gordura do bem), estas ajudam a diminuir os níveis de colesterol.
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